Personal coaching – Balans werk en privé

Personal coaching

Je hebt een aardige zelfkennis, wilt nieuwe ontwikkelingen ervaren in je privéleven en bent bereid om naar jezelf te kijken? Dan kan ik je verder helpen.

Sneller en effectiever dan alleen met praten

In jou schuilt een groot weten

Het leven is één groot en doorlopend ont-wikkelingsproces. Op alle leeftijden kan dat nieuwe uitdagingen van je vragen die wachten op een innerlijk antwoord van jou. Ont-wikkelen kent het woord pensioen niet. Het is levenslang één groot feest van ont-dekken, een avontuurlijke reis in jezelf….. als je dat zou willen.

In ieder van ons schuilt een ‘groot weten’. Door onze cultuur, opvoeding, scholing, werk en bijzondere gebeurtenissen raakt dit ‘grote weten’ bedekt. Daar kunnen we mee leven totdat alarmbellen beginnen te rinkelen.

Alarmbellen in je privéleven zijn bijvoorbeeld:

  • een zich steeds herhalend gedragspatroon in je partner-relatie zoals boosheid, terugtrekken, manipuleren, wegspringen, schuldig voelen, schamen, afhankelijkheid, beschuldigen etc. waardoor je je niet fijn voelt in je relatie
  • angstig voelen voor verandering, om voor jezelf te gaan staan, te kiezen en beslissingen te nemen waardoor je blijft hangen in hetzelfde ten koste van jezelf
  • lichamelijke of spanningsklachten die roepen om dieper te onderzoeken wat ze je willen vertellen
  • je lijkt alles zo goed te weten en te doen en toch voel je je niet gelukkig met je leven
  • je komt in een nieuwe fase door een scheiding, ouderschap, je leeftijd of anderszins en je voelt alsof je in een waas leeft of blijft hangen in (onduidelijke) gevoelens waardoor je ervaart dat je niet verder komt
  • moeite hebben jezelf te laten zien, je grenzen aan te geven waardoor het je makkelijk overloopt of niet voor elkaar krijgt wat jij wilt
  • meer naar je gevoel en intuïtie wilt luisteren om jezelf meer serieus te nemen

Het ont-wikkelproces

Het lichaam heeft een groot celgeheugen wat niet alleen in de hersenen zit. Door in contact te komen met dit celgeheugen kan je andere ervaringen en inzichten krijgen. Praten alleen, helpt daarbij niet. Praten zorgt ervoor dat je in je hoofd blijft en weg blijft van de kern waar het om gaat. Kortom: het helpt je uitstellen en vluchten.

Als je in contact wilt komen met je celgeheugen in je lichaam, ga je stapje voor stapje een laagje dieper het lichaamsgeheugen in. Je bent laagje voor laagje aan het afwikkelen totdat je gaat voelen en zien waar het nu eigenlijk om gaat.

Je bent je dus aan het ont-wikkelen zodat je bij je ‘grote weten’, diep van binnen verstopt onder al die lagen, terecht komt.

De doorleefde ervaring geeft je wijze inzichten, een diep eigen weten en helpt je om in het dagelijks leven (en werk) anders te gaan staan en anders te gaan doen.

Met een diepgaande en effectieve lichaamsgerichte werkwijze ondersteun ik je bij het vinden van je eigen antwoorden.

En net als bij de aarde, je kunt alsmaar dieper gaan als daartoe het verlangen is.

Andere mogelijkheden
Er kunnen ook sessies zijn waarin we alleen of voornamelijk praten om te inventariseren, te ventileren en helderheid in een situatie te creëren. Of ik gebruik andere methodes omdat die op dat moment beter passen of door jou gewenst zijn.

Familie- of organisatiedynamieken
Heeft je gedrag en beleving met ook iets groters buiten jezelf te maken? Dan gaan we kijken naar de context: de familie waarin je bent opgegroeid of het team of organisatie waarin je werkt. Ik maak dan gebruik van opstellingen in een vorm die past bij je wens of vraagstuk.

Nieuwsgierig geworden en meer willen weten? Bel 06-18882087 of neem contact op met het contactformulier.

Meer om te lezen:

Lees verder in onze blog.